随着“十五五”规划正式落地，2026年作为新五年计划的开局之年，社会保障体系改革备受关注。其中，养老金调整方向成为亿万退休人员关心的焦点。尤其对于1956年至1961年出生、今年刚满65至70岁的人群来说，新一轮政策红利可能正悄然靠近。
根据“十五五”规划第43章明确提出的“稳步提高社会保障水平”，城乡居民基础养老金将连续三年每年上调20元，2026年最低标准有望达到183元（以2023年123元为起点）。这一调整覆盖全国超1.8亿城乡居民退休人员。值得注意的是，多地在落实中央标准的同时，还叠加地方补贴，并对高龄老人额外加发。例如，辽宁省去年就对65—79岁老人每月增发5元，80岁以上再加10元。这意味着，刚满65岁的1961年出生者，已进入部分省份高龄倾斜的覆盖范围。
而在城镇职工养老金方面，“十五五”虽未直接宣布2026年是否继续上调，但强调“向待遇偏低群体倾斜”的导向，释放出积极信号。结合近年调整惯例——定额调整、挂钩缴费年限与养老金水平、高龄倾斜三结合，高龄因素仍是关键变量。目前，全国多数省份将高龄倾斜门槛设在70岁，如浙江、辽宁等地70岁以上可多拿20—25元，西藏甚至高达60元。但北京已率先突破，将高龄补贴下延至65岁：65—69岁每月加10元，70岁以上则达30元起。这一变化，让1956—1961年出生群体首次被纳入制度性关怀范畴。
尽管各地政策存在差异，但趋势清晰：随着老龄化加速，对“年轻老人”（65—70岁）的保障正在从边缘走向中心。过去，高龄补贴多聚焦75岁甚至80岁以上群体；如今，65岁正成为新分水岭。这不仅体现政策温度，也回应了人均寿命延长、退休人口结构变化的现实需求。
需要提醒的是，城乡居民与职工养老金体系不同，受益程度取决于户籍性质、参保类型及所在地财政能力。例如，经济发达地区更可能出台额外补贴，而欠发达地区或仅执行中央底线标准。因此，1956—1961年出生人群能否“涨更多”，仍需结合本地人社部门后续细则判断。
总体来看，“十五五”开局之年的养老金调整，或将开启对65岁以上群体更系统、更普惠的支持机制。对于即将步入或刚进入高龄阶段的这一代人而言，政策暖风已起，值得期待。建议相关退休人员密切关注2026年上半年各地发布的养老金调整通知，及时了解自身可享受的待遇提升空间。
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